シンプル料理レシピ

にんじんのオレンジ風味



にんじんのオレンジ風味
Carotte all’Arancia


冬は根菜がおいしい季節。

旬のにんじんをたくさん消費するレシピを。
同じく旬の柑橘のオレンジ、
あるいはマンダリン、日本ではみかんなどの果汁で。

いつもオレンジ果汁で作りますが、
今回は家であったマンダリンを半分に切って、
ぎゅっと絞りました。

毎回、あっという間に食べ切ってしまいます。
にんじん嫌いのお子様にも、
召し上がっていただけますように。



<材料>
・オリーブオイル 適量
・にんじん 2本
・オレンジなどの柑橘の果汁 100ccほど
(もし甘さが足りない場合は少しお砂糖を足しても)
ラ・クチネッタ シチリア天日海塩(細粒) 適量

<作り方>
1.にんじんの皮を剥いて、適当なサイズに切る。
2.鍋(あるいは深めのフライパン)にオリーブオイルを入れ、温めたらにんじんを入れる。
3.オレンジの果汁を入れ、中弱火で煮詰めていく。
4.にんじんが柔らかくなったら、火をとめて海塩をぱらりと振る。

*クミンシードを加えても美味しいですが、シンプルなオレンジ果汁だけも好みです。
*塩はほんの少しで十分です。うまみのある海塩がおすすめです。

Buon appetito!!

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